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Bewegen Sie sich besser. Fühlen Sie sich stärker. Leben Sie gesünder

Warum bei uns trainieren

Trainer, denen Ihr Wohlbefinden am Herzen liegtFür alle Leistungsstufen geeignetUnterstützende GemeinschaftErgebnisse, die wirklich Bestand haben

Unsere Trainingsprogramme

Stretching

Langsame, sanfte Einheiten, die Ihre Flexibilität, Beweglichkeit und allgemeine Körperhaltung verbessern.

Yoga

Beruhigen Sie Ihren Geist und stärken Sie Ihren Körper mit achtsamen Bewegungen und gleichmäßiger Atmung.

Pilates

Trainieren Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Haltung und stärken Sie Ihre Stabilität durch präzise, kontrollierte Übungen.

Krafttraining

Bauen Sie schlanke Muskeln auf, steigern Sie Ihre Kraft und unterstützen Sie einen gesunden Stoffwechsel.

Cardio-Training

Von leichten Einheiten bis hin zu hochenergetischem Training – steigern Sie Ihre Ausdauer und Ihr tägliches Energieniveau.

HIIT-Training

Kurze, intensive Intervalle, die darauf ausgelegt sind, effizient Fett zu verbrennen und schnell die Ausdauer zu verbessern.

Wie wir arbeiten

Buchen Sie eine kostenlose Probestunde

Lernen Sie unsere Trainer kennen und probieren Sie ein Training Ihrer Wahl aus.

Wählen Sie Ihr Programm

Stretching, Yoga, Krafttraining, HIIT – oder kombinieren Sie mehrere Stile miteinander.

Trainieren Sie in Ihrem eigenen Tempo

Unsere Trainer begleiten Sie Schritt für Schritt, immer auf einem Niveau, das sich für Sie richtig anfühlt.

Werden Sie Mitglied in unserem Studio

Sind Sie bereit, loszulegen? Ganz gleich, ob Sie noch keine Erfahrung mit Fitness haben oder bereits aktiv sind, wir helfen Ihnen dabei, sich sicher zu bewegen und sich in Ihrem Körper wohlzufühlen.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 07:00–21:00 Uhr

Samstag: 09:00–18:00 Uhr

Sonntag: geschlossen

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